Aquagym

L'aquagym, que du positif !

Un sport doux et complet pour garder la forme. Pour se sentir bien et heureux dans son corps, découvrons la gym aquatique ou aquagym. Méconnu, ce sport convient à tout âge et vous garantit souplesse articulaire, tonus musculaire et fermeté, le tout sans trop d'efforts...

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE :

• Échauffement articulaire dans l'eau.
• Cours rythmé par l'enseignant (titulaire du Brevet d’État d’Éducateur Sportif Activité Natation) qui s'adapte en fonction du groupe : mouvements d'intensité douce ou moyenne, périodes de récupération variables, enchaînement plus ou moins tonique et utilisation de matériel accentuant l'efficacité des exercices.

COURS D'AQUAGYM à partir du mardi 15 juillet 2025

Sur réservation au 04 66 24 40 10 ou directement en ligne (possible à partir du 18 juin)

• le mardi de 18h30 à 19h15
• le mercredi et le vendredi de 12h à 12h45 (5 participants minimum) 

Tarif : 5 € la séance de 45 minutes

Carte de fidélité :  10 séances achetées, la 11ème est offerte